哪些方法可以有效减肥呢
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：哪些方法可以有效减肥呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话建议您采取合理控制饮食，多运动来进行减肥饮食一定要以清淡为主，多吃一些低热量的食物，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑跑步，游泳都是非常不错的选择，也可以选择室内瑜伽。都是很不错的有氧运动。
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2021-04-23 13:01
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