减肥可以用什么代替主食？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥可以用什么代替主食？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话可以用粗粮来代替主食，比如紫薯，红薯，玉米都可以代替主持来吃，平时饮食一定要清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-23 21:32
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