颈部保健运动的具体方法有什么
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：颈部保健运动的具体方法有什么
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满意答案
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- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
颈部运动的方法主要就是加强颈背部肌肉的功能锻炼，因为这样可以维护颈部的稳定性，保持颈部的良好活动，目前采取的方式主要是高耸肩并且仰头绷紧肩部肌肉，然后进行规律性的锻炼。
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2021-04-23 22:03
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