颈部肌肉锻炼的具体方法是什么？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：颈部肌肉锻炼的具体方法是什么？
免费咨询
满意答案
-
- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
患者平时可以适当进行颈部的前后左右运动，可以缓解颈椎的疲劳，也可以进行游泳经常性的抬头，这样可以有效增强颈部后面的肌肉，也可以增强颈椎的灵活性，也可以进行羽毛球，打球的过程中抬高颈部，后伸腰部，对于颈部疾病的治疗，也有很好的效果
投诉
2021-06-20 22:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识