做什么动作能便秘
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：做什么动作能便秘
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。需要加强体育锻炼，多跑步、多运动运动可以缓解便秘，需要多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜，香蕉、苹果、火龙果可以润肠通便缓解便秘。
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2021-04-23 21:05
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