减肥适合吃红薯吗？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥适合吃红薯吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间可以用红薯来代替主食来吃。红薯富含丰富的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动。对于减肥是有很好的效果的，平时一定要注意多喝水，增加身体的代谢，每天坚持体育锻炼来进行消耗身体的热量，从而达到瘦身的效果。
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2021-04-23 22:05
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