什么样的运动能预防腰突症
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：什么样的运动能预防腰突症
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
这位朋友你好。在预防腰突症的运动中，游泳是效果最好的一种运动，游泳可以使全身肌肉和骨骼放松，是脊柱休息的理想方法，长期坚持游泳可以在享受生活的同时有效预防腰椎间盘突出症。如果没有游泳的条件，也没关系，打打羽毛球也是很不错的选择。
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2021-04-24 09:00
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