跑步和骑车哪个减肥?
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：跑步和骑车哪个减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议保证营养前提下合理控制三餐，建议平时少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后可以进行走步也可以进行跑步运动，都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2021-04-24 12:16
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