骑车和跑步哪个减肥？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：骑车和跑步哪个减肥？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
骑车也好，跑步也罢，只要达到一定的运动量都是能够减肥的，减肥最关键的是需要做到能量负平衡，也就是说每天摄入的总热量小于每天消耗的热量就可以减肥。
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2021-06-03 05:57
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