2021-04-24 1人回答
健康咨询描述:请问吃什么可以减肥?能瘦掉
满意答案
病情分析: 吃一些热量低的蔬菜以及水果,多吃一些粗粮,杂粮能够起到辅助减肥的功效,可以吃一些冬瓜,苦瓜,黄瓜,白菜,菠菜,芹菜,这类蔬菜含热量非常低,对减肥很有好处,另外还要配合有氧运动。
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