2021-04-24 1人回答
健康咨询描述:走路可以达到减肥效果吗?
满意答案
病情分析: 如果近期有想减肥的话,还是建议保证营养均衡,尽量少吃甜品饮料,每天坚持两个小时走路运动加跑步运动,平时要控制饮食,多吃一些新鲜水果蔬菜,避免吃一些高脂肪高热量的食物。
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