如何减少颈椎病的发生？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：如何减少颈椎病的发生？
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
颈椎病预防主要是平时避免长时间低头看手机和电脑，避免长时间伏案工作，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、打太极拳等。
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2021-04-24 22:30
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