腹部减肥的运动方法？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：腹部减肥的运动方法？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
平时可以适当的多做一些俯卧撑，或者是进行仰卧起坐，同时也需要经常进行跑步，或者是进行跳舞，或者是健美操，或者是进行游泳，这些运动都有利于减小肚子。同时也一定要严格控制好饮食的情况，主要就是注意尽量清淡饮食，不要吃一些太油腻的食物，也不要吃太甜的食物。不要吃一些油炸的食物，主要就是避免热量偏高，这样就利于体重的下降，体重下降就有利于减小肚子。
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2021-04-25 06:15
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