女性腹部减肥运动方法？
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性腹部减肥运动方法？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
想减肥的话，基本上都是全身均匀的减，很难单独减某一个部位。如果想减腹部的话，也就是增加一些腹部的运动，比如说平板支撑俯卧撑卷腹等等，通过长期的力量训练，可能腹肌会逐渐的紧致，还有就是像跳绳和开合跳有利于改善腹部的肌肉。
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2021-05-31 21:24
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