晚饭吃什么不会胖又能减肥瘦身？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃什么不会胖又能减肥瘦身？
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚饭吃什么个人建议主要是选择一些新鲜的水果和蔬菜的，同时，个人建议患者注意选择新鲜的水果和蔬菜的时候，选择七成饱也要注意饮食上要多样化，然后才能够将患者的体重控制在正常的范围，又不至于患者发生营养不良的问题的。
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