晚餐吃什么不会胖又能减肥瘦身？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么不会胖又能减肥瘦身？
满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，可以喝牛奶。在晚餐中喝牛奶以及在晚上睡觉前喝牛奶不仅可以有效的促进睡眠,同时还能起到很好的瘦身功效。牛奶含有的乳蛋清蛋白可以帮助燃烧脂肪,从而让你在极短的时间内有效的减轻体重。忌吃辛辣刺激性食品。
投诉
2021-05-29 19:46
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