晚上吃什么夜宵不会胖又能减肥瘦身
2021-11-05 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么夜宵不会胖又能减肥瘦身
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚饭过后不建议食用夜宵，如果吃夜宵就增加了机体的摄入量，会影响到减肥的效果，如果饿了可以吃一点低热量的食物，如一杯酸奶或者苹果、西红柿、黄瓜等，增加饱腹感。
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2022-11-02 23:17
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