2021-04-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:连续的失眠怎么办?
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病情分析: 找到失眠的原因,是否受过惊吓或者刺激,这就可以服用一些安神补脑液等药物,改善睡眠质量,在日常生活中也要饮食规律。还有一种情况是由于患者精神压力过大导致的,一定要注意自身的情况,适当的做一些调理运动以及有氧活动等,在饮食方面,患者也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,及时的补充一些钙质和营养。
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