2021-04-25 1人回答
健康咨询描述:锻炼腰突可以正着走倒着走交替吗
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病情分析: 不推荐用倒着走来治疗腰椎间盘突出。倒着走对腰背部肌肉的锻炼效果很差,而且倒着走有时还不是很安全。推荐患者采用小燕飞以及5点支撑的办法来进行锻炼。
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