预防骨质疏松有什么办法呢
2021-04-25 2人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松有什么办法呢
免费咨询
满意答案
-
- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防骨质疏松的方法，包括以下几点，1需要加强营养，多吃含蛋白高的食物以及含钙高的食物，比如骨头汤还可以吃些牛羊肉，等,2需要进行适当的体育锻炼，如果肥胖一定要减肥，3还需要多晒太阳，能够有效促进钙的吸收，4还可以口服一些药物，包括钙，维生素D等积极的控制之后定期复查。
投诉
2021-04-25 16:48
其他答案 (1)
-
- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
平时注意避免烟酒及熬夜，避免碳酸饮料，多进食含钙高的食物，比如虾皮、牛奶等，适当运动，勤晒太阳，可以骨科就诊查体必要时行骨密度等检查明确有无骨质疏松的情况，保持作息规律。
投诉
2021-04-25 16:46
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识