晚餐只吃一碗饭吃两个柚子能减肥吗
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃一碗饭吃两个柚子能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚饭晚餐吃饭不超过二两，少量的吃一些水果能够起到辅助减肥的功效，减肥必须是每天摄入的能量少于消耗的能量，这样才有利于体重降下来，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食来实现。
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2021-04-25 21:30
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