你想快速减肥吗
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：你想快速减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
快速减肥只有通过严格控制饮食以及每天坚持有氧运动才能够实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，比如经常游泳，骑自行车，快走等。
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2021-04-25 21:11
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