失眠怎么办呢？
2021-04-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠怎么办呢？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠一定要去精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生找到引起睡眠不好的原因，根据情况来对症治疗。可以适当的吃一些助眠的药，患者平时一定养成良好的休息睡眠规律，不要对睡眠过度的关注。不要担心睡不着，而是要暗示自己很困，马上就要睡着了。
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2021-04-26 05:12
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