我要减肥，但是也做不到节食
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：我要减肥，但是也做不到节食
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话建议您通过运动来进行减肥，饮食上一定要合理的控制。平时饮食上少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-26 13:10
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