不想运动，求好的秋季减肥方法
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：不想运动，求好的秋季减肥方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
其实运动减肥才是最有效最科学的减肥方式，平时饮食上多加控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持多做一些有氧运动，如果不想运动的话，可以选择室内的瑜伽，也是非常不错的选择。
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2021-04-26 21:01
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