晚上爬楼梯可以减肥吗?
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：晚上爬楼梯可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上爬楼梯可以起到辅助减肥的功效，但是需要看年龄，如果年龄大不适合爬楼梯，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-04-26 22:22
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