2021-04-26 1人回答
健康咨询描述:减肥的好办法有哪些?
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病情分析: 减肥其实没有什么特别好的方法的,主要还是通过饮食和运动来达到减轻体重的目的的饮食上建议患者要保持七成饱,同时要选择适合自己的有氧运动,最主要的还是一个持久坚持的过程的,最好每天都能够坚持有氧运动的。
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