职业健康:如何预防颈椎病?
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：职业健康:如何预防颈椎病?
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
简单一点说，完全避免不了，但是可以降低发生几率和发生时间的，所以简单来说，首先你平时要养成良好生活习惯的，比如避免长期长时间低头玩手机电脑，长期伏案工作的，睡觉的枕头别太高太软，选择一个适合自己的枕头，平时再坚持晕一些做颈部功能锻炼，能长期坚持做到就可以了。
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2021-04-27 13:23
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