如何健康饮食又减肥
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：如何健康饮食又减肥
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
健康的减肥就是要均衡饮食，保证均衡的碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入，但是总热量要降低，进食低热量的饮食，同时进行有效的运动，提高基础代谢率达到减肥目的。
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2021-04-27 18:05
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