黑豆减肥的吃法
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：黑豆减肥的吃法
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
100g黑豆的热量高达380kcal，属于高热量食物，脂肪含量16%左右，属于脂肪含量较多的食物，过多进食肯定会加重肥胖。目前黑豆减肥的具体方法有醋泡黑豆、炒黑豆、黑豆豆奶、黑豆豆腐等，不过用这些做法减肥都没有临床观察的依据，从理论上也讲不通，所以不要相信
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2021-04-27 18:33
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