多喝酸奶可以减肥吗?
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：多喝酸奶可以减肥吗?
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
单纯通过多喝酸奶是不能够达到减肥的目的的，食物都是有热量的，酸奶喝多了同样使总热量超标，不但不能够减肥，而且还会增加体重，减肥是需要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率。
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2021-04-27 21:26
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