多喝酸奶可以减肥吗？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：27岁
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满意答案
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- 武鹏飞 主治医师
- 长治市中医医院
病情分析：
主治医师肥城矿业中心医院
问题分析：真正减肥的方式是要合理膳食，配合规范的体育运动。用酸奶完全代替吃饭，能够导致营养不良的发生，而且对腹部胃肠道蠕动也有不利的影响，不建议采用如此方法减肥。意见建议：合理膳食，减少油腻及动物性脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜与水果，配合适当的体育运动，可以再补充适当酸奶，能够促进减肥效果。
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2022-01-19 23:57
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