减肥时期晚上吃什么？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：减肥时期晚上吃什么？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
减肥期间晚上适当的吃一些易消化的食物是比较好的，如蔬菜粥，胡萝卜粥等。此外在饭后也要适当的锻炼一下身体，促进身体的新陈代谢，并且要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-04-27 20:30
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