每天玩跳舞毯能减肥吗？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：每天玩跳舞毯能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跳舞毯运动至少应该运动45分钟以上才会达到锻炼效果，建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥。
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2021-04-28 08:57
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