饮食上要注意什么可以预防骨质疏松
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：饮食上要注意什么可以预防骨质疏松
免费咨询
满意答案
-
- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
首先应保持膳食平衡，平衡的膳食是维持机体健康的基础，并有利于钙质的吸收和利用，在平衡膳食的基础上保证充足的钙和维生素D的摄入，使其达到推荐的膳食参与摄入水平，并使膳食中的钙磷的比例维持在适宜的水平。奶类及其制品是钙的良好来源，建议至少保证250毫升以上的牛奶，维生素d，除了膳食来源外,机体还可以自身合成。
投诉
2021-04-28 10:06
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识