吃一个月土豆能减肥吗？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：吃一个月土豆能减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
土豆是富含有淀粉的食物，吃土豆就相当于吃了很多的碳水化合物，对减肥来讲并不是非常有利。减肥期间要避免高热量的食物，同时碳水化合物、蛋白质、脂肪要合理比例来进行摄入，每天要控制全天的总热量。
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2021-04-28 14:44
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