每天晚上慢跑十分钟能起到减肥的作用吗
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：每天晚上慢跑十分钟能起到减肥的作用吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天晚上慢跑是可以帮助减肥的时间，可以适当的加长一些合理健康的运动，配合饮食的控制，可以达到很好的效果，要注意减少卡路里的摄入，一定要注意营养物质的均衡
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2021-04-28 19:06
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