晚上只吃苹果能减肥吗?对身体好吗?
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃苹果能减肥吗?对身体好吗?
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满意答案
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- 刘丛 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
晚上只吃苹果可以减肥，苹果属于低热量的水果，具有非常强的饱腹感，可以抑制食欲。晚上吃的少对身体没有什么危害，早餐和午餐也要注意减少热量的摄入，多运动。
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2021-04-28 22:04
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