每天坚持玩跳舞毯可以减肥吗？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：每天坚持玩跳舞毯可以减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
踢毽子充分让身体的各个部分运动起来。踢毽子是需要通过你把腿抬起来，身体曲身，肢体弹跳等动作，双手两边稍微悬空保持身体平衡，眼睛时刻注意毽子的方向。不管动员眼部，手部，腿部，脚部等身体部位，都能够让身体每一个部位都有运动的时间，从而能够有效踢毽子减肥。
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2021-04-29 13:10
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