怎么减肥减掉小腹的赘肉？要如何做呢？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥减掉小腹的赘肉？要如何做呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，比如卷腹，仰卧起坐，平板支撑都是可以减小腹。一定要坚持。
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2021-04-29 12:35
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