哪些食物含镁高
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含镁高
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
含镁高的食物有全谷类，像小米，玉米，荞麦面，高粱面，燕麦，通心粉，土豆，各种豆类，辣椒桂圆，虾米，花生，芝麻等等，镁有助于调节人的心脏活动，可以降低血压，预防心脏病，提高男生的生育能力。
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2021-04-29 22:04
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