午餐吃什么可以减肥？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：午餐吃什么可以减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
在减肥期间，建议要吃热量比较低的食物。比如说新鲜的蔬菜，白豆腐，鸡胸肉等，可以多吃蛋白质含量非常高的食物，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，比如跑步瑜伽游泳都是很不错的减肥运动。
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2021-04-29 15:50
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