吃什么粗粮可以改善便秘
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么粗粮可以改善便秘
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- 李延海 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以吃玉米、麦片，荞麦，薏米，糙米等粗粮来改善便秘，这些粗粮都含有纤维，可以吸收肠道的水分，增加粪便的体积，促进肠蠕动，使粪便容易排出，改善便秘。
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2021-04-29 14:13
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