红小豆怎样吃减肥？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：红小豆怎样吃减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
红小豆能够给人体提供丰富的优质蛋白,能够给人体起到利小便、消胀、除肿的作用,所以有利于身体内过多痰湿的运化，可以减轻体重，建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥。
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2021-04-30 15:00
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