红小豆怎样吃减肥
2021-08-19 2人回答
健康咨询描述：红小豆怎样吃减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥期间可以吃薏米红豆粥具有减肥的功效，再就是可以把红小豆煮熟。煮熟直接吃当主食，也是可以达到减肥的效果，同时在减肥期间也是建议你避免吃一些高脂肪高热量的食物。
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2021-08-19 11:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥期间最好是饮食要合理，不建议通过节食的方式减肥，这样对身体的健康也是有一定影响的，所以在减肥期间，自己可以通过运动的方式达到减肥的效果，同事建议最好是做一些有氧运动，减肥期间可以吃红小豆的，用砂锅将红豆煮熟最好成豆沙，这样吃是可以帮助减肥的。
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2021-08-19 10:50
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