游泳和跑步哪个减肥
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：游泳和跑步哪个减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
游泳和跑步都是非常不错的减肥运动方式。游泳和跑步都是一种全身性的运动，都能带动全身的各个组织，从而消耗热量，平时饮食也一定要控制，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜。
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2021-04-30 15:06
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