失眠该怎么才能睡着呢
2021-04-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠该怎么才能睡着呢
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠一定要找到引起失眠的原因才好对症治疗，所以建议患者去睡眠科就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，比如如说可以适当的吃一些助眠的药，如果是某些精神心理问题引起来的，可以适当的配合治疗精神疾病的药，患者自己养成良好的休息睡眠规律。对睡眠不要过度的去关注，担心要顺其自然。因为睡眠本身是一个自然的过程，越担心关注越不容易入睡。
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2021-05-01 04:42
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