2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:如何做简单动作减肥?
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病情分析: 减肥的话建议您合理控制饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣刺激油腻性食物的摄入,每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。比如跑步,瑜伽,游泳都是很不错的选择。
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