2021-05-01 1人回答
健康咨询描述:大腿肥胖想减肥有什么好办法
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病情分析: 建议你每天坚持运动,可以跳绳慢跑,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食要严格控制,不要吃油腻的食物,多吃清淡的蔬菜水果,三餐要有规律,不要暴饮暴食,不吃夜宵,运动后可以试一下空腹蹬车,减肥都要过程的,需要一段时间才可以看到成果。
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