2021-05-01 1人回答
健康咨询描述:什么食物对眼睛有益
满意答案
病情分析: 对眼睛好的食物如发含叶黄素的黄色食物,因为叶黄素能保护视网膜抗氧化,同时避免光对视网膜的影响,所以可以吃一些黄色的食品,如南瓜,红薯,胡萝卜等其次还可以吃一些蓝莓这类的食物,具有抗氧化作用。
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